Krátkodobá individuální psychoterapie je zaměřena na pomoc s orientací v konkrétní tíživé životní situaci a na řešení momentálního krizového období.

Během dlouhodobé individuální psychoterapie se práce s klientem zaměřuje na hlubší vyhodnocení jednotlivých životních situací a „luštění tajenek života“, které člověku brání „volněji dýchat“. Tato spolupráce je založena na profesionálním vztahu mezi terapeutem a klientem, který umožňuje klienta dovést k důležitým poznáním a k potřebným změnám.

K situacím, v nichž může psychoterapie pomoci, patří například:

• stres, frustrace, úzkost, deprese
• poruchy spánku, nevýkonnost, chronický únavový syndrom
• ztráta sebedůvěry
• lehké nebo chronické fyzické bolesti
• syndrom vyhoření, krize středního věku, krize z opuštění „hnízda“
• profesní problémy – nespokojenost s prací, neúspěch, chybějící seberealizace
• příprava na pracovní pohovor – práce na sebepoznání, osobnostním růstu, objevování vlastního potenciálu, motivace
• vztahové, partnerské a pracovní problémy
• psychické vyčerpání při péči o dlouhodobě nemocného člověka
• adaptace po návratu domů z dlouhodobého pobytu v zahraničí

Psychoterapie